Sarapan di Pagi Hari Membuat Anak Lebih Cerdas di Sekolah, ini Bukti ilmiahnya

Penelitian terbaru telah menemukan bahwa memulai hari dengan asupan protein dapat membantu mengurangi kebiasaan mengemil di siang hari, dan jika tidak melakukan sarapan pagi maka akan menyebabkan terganggunya kesehatan metabolisme dalam jangka waktu yang panjang.[Dikutip Dari : health.liputan6.com]

Sarapan di Pagi Hari Membuat Anak Lebih Cerdas di Sekolah, ini Bukti ilmiahnya. suatu kepercayaan lama mengenai sarapan di pagi hari telah ditetapkan. studi yang dilakukan oleh Cardiff University kepada 5000 siswa sekolah usia 9 sampai 11 tahun dari 100 lebih sekolah dasar untuk menganalisa korelasi antara sarapan pagi dan keberhasilan disekolah, telah memberikan hasil data bahwa sarapan di pagi hari sangat berhubungan dengan meningkatnya hasil akademis disekolah.

Fakta dari Penelitian yang dilakukan

Siswa yang memakan sarapan di pagi hari, mereka memiliki peluang dua kali lebih besar untuk mencapai performa belajar diatas rata-rata jika dibandingkan dengan mereka yang tidak sarapan pagi.

Di inggris diadakan sebuah rangkaian berbagai pengujian yang telah terstandarisasi, dimana anak-anak sekolah di inggris yang memakan sarapan di pagi hari akan lebih berkualitas dan mempunyai nilai lebih tinggi daripada yang lain.

Perlu diketahui bahwa sarapan pagi juga tidak asal-asalan, sarapan pagi harus dengan makanan yang penuh vitamin dan protein tinggi. Mereka yang memakan permen manis dan keripik di pagi hari sama sekali tidak memberikan efek dalam kualitas mereka untuk belajar, tidak seperti mereka yang memakan sarapan dengan menu yang sehat. hal ini dilaporkan oleh Huffington Post berdasarkan penelitian yang telah di uji coba.

"Sarapan sehat yang dimaksud adalah buah-buahan, susu, roti atau cereal" dikatakan oleh Hannah Littlecott, penggagas studi ini kepada Huffington Post.

Penelitian seperti ini sangat begitu penting untuk para sekolah-sekolah yang menginginkan murid-muridnya berprestasi dan memiliki semangat belajar yang tinggi, tidak hanya dengan kurikulum yang membosankan para siswa untuk belajar, namun para siswa harus dibuat sehat dulu agar otak mereka segar dan mudah mencerna pembelajaran dari para guru.

Sarapan di Pagi Hari Membuat Anak Lebih Cerdas di Sekolah itu sangatlah masuk akal, karena tentu hasil yang maksimal dalam bentuk apapun itu pasti dihasilakan oleh pribadi yang sehat jasmani dan rohani, begitu pengtingnya menjaga kesehatan para siswa ini juga merupakan kewajiban pihak sekolah yah.

[Baca Juga : Organ Tubuh Yang Akan Hancur Setiap Kali Kamu Begadang!]